Olej MCT C8 + C10

Początkujący: Rozpocznij od 1 łyżeczki (5 ml) dziennie, aby organizm mógł się zaadaptować do nowego źródła tłuszczu. | Stopniowe zwiększanie: Po kilku dniach zwiększ dawkę do 1 łyżki (15 ml) dziennie, w zależności od indywidualnych potrzeb i tolerancji. | Optymalna dawka dzienna: 1-2 łyżki (15-30 ml) dziennie, stosowane rano lub przed wysiłkiem fizycznym, dla wsparcia poziomu energii i koncentracji.

Optymalna dawka dzienna: 1-2 łyżki (15-30 ml) dziennie, stosowane rano lub przed wysiłkiem fizycznym, dla wsparcia poziomu energii i koncentracji. Dodaj do porannej kawy lub herbaty – Olej MCT jest doskonałym składnikiem kawy "bulletproof", wzmacniając jej działanie pobudzające. Możesz dodać do koktajli i smoothies – Dzięki neutralnemu smakowi, olej MCT idealnie łączy się z owocami i warzywami, wzbogacając ich wartość energetyczną. Zastosuj jako dodatek do posiłków – Możesz go dodać do owsianki, jogurtu, sałatki lub innego dania jako zdrowy tłuszcz.

Olej MCT nie nadaje się do gotowania i smażenia. Nie poddawaj go obróbce termicznej – najlepsze efekty osiągniesz, stosując go na zimno lub w napojach o temperaturze pokojowej.