24.04.2023 | Małgorzata

Olej z rokitnika. Skarbnica zdrowia. Złoto z Syberii

Z tego artykułu dowiesz się:

• Jakie właściwości ma olej z rokitnika?
• Czy olej z rokitnika jest skarbnicą witamin, mikroelementów i kwasów tłuszczowych?
• Jakie są zalety spożywania i stosowania oleju z rokitnika?

Olej z rokitnika często nazywany jest złotem Syberii – nie bez powodu! Zawiera w sobie istną skarbnicę składników odżywczych i prozdrowotnych substancji.

Włączenie go do diety wpływa pozytywnie na funkcjonowanie organizmu oraz wygląd skóry. Co kryje w sobie olej z rokitnika i jak może nam pomóc?

Niezwykłe właściwości oleju z rokitnika

Rokitnik syberyjski od wieków cieszy się dobrą sławą. Ta niepozorna roślina o małych wymaganiach, rosnąca w klimacie umiarkowanym, skrywa w sobie bogactwo składników odżywczych, które działają pozytywnie zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.

Rokitnik spożywany jest w postaci soków, przetworów, herbat, nalewek, ale najcenniejszym produktem jest olej.

Olej z rokitnika to skarbnica:

• witamin: A, C, E, K, B1, B2, B6,
• mikroelementów: krzemu, fosforu, magnezu, żelaza, wapnia,
• związków flawonowych i fenolowych,
• kwasów tłuszczowych (Omega-3 i Omega-6, kwasu palmitynowego),
• kwasów organicznych,
• karotenu i karotenoidów.

Najbardziej wartościowy olej z rokitnika jest pozyskiwany z owoców oraz tłoczony na zimno – ten sposób, w odróżnieniu do produkcji z nasion, zapewnia zachowanie naturalnego aromatu oraz największej ilości substancji odżywczych.

Ze względu na wysoką zawartość witaminy A w postaci beta-karotenu, olej z rokitnika posiada owocowy zapach oraz charakteryzuje się intensywnym pomarańczowym kolorem.

Zalety spożywania oleju z rokitnika

Rokitnik uznawany jest za jedno z najbogatszych źródeł witaminy C (zawiera jej aż 10 razy więcej niż cytryna!), dzięki czemu zwiększa odporność organizmu. Oprócz tego wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy, obniżając ciśnienie krwi.

Jest również nieodzownym wsparciem w procesie gojenia ran, dlatego świetnie sprawdza się w leczeniu odmrożeń, odleżyn, zmian alergicznych na skórze czy poparzeń słonecznych. Pomaga również w zmniejszaniu blizn czy rozstępów.

Spożywanie oleju z rokitnika:

• wzmacnia organizm, dostarczając mu bogactwo witamin i składników mineralnych,
• obniża poziom złego cholesterolu – rokitnik stosowany jest również w profilaktyce chorób wieńcowych i przy nadciśnieniu,
• przyspiesza gojenie się stanów zapalnych (zębów, dziąseł, stawów),
• dobrze działa na zgagę i dolegliwości związane z układem pokarmowym,
• wspiera proces gojenia się nabłonków przy wrzodach i nadżerkach,
• poprawia wzrok,
• poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.

Pielęgnacyjne właściwości oleju z rokitnika

Oprócz spożywania olej z rokitnika można stosować również zewnętrznie, nakładając go bezpośrednio na skórę. Szczególnie polecany jest dla posiadaczek suchej i dojrzałej cery, a także problematycznej, zmagającej się z trądzikiem.

Olej nie tylko pomaga zatrzymać proces starzenia się skóry, ale również głęboko nawilża, poprawia i wyrównuje jej koloryt.

Ze względu na dużą zawartość beta-karotenu rokitnik często stosowany jest jako naturalny składnik płukanek, balsamów brązujących oraz kremów po opalaniu, utrzymujących brązowy odcień skóry czy włosów.

Olej z rokitnika z powodzeniem możemy nakładać także bezpośrednio na włosy i skórę głowy – wesprze nas w walce z łupieżem oraz nada włosom zdrowego blasku. Wcieranie oleju w płytkę paznokci pozwoli je wzmocnić i zapobiegać łamaniu.

Złoto z Syberii to nieprzypadkowa nazwa dla oleju z rokitnika. Jest to bowiem istna bomba odżywcza. Włączenie go do codziennej diety wspiera wzmacnianie odporności, dostarcza cennych składników odżywczych, pomaga w leczeniu schorzeń, a dodatkowo wpływa pozytywnie na wygląd i kondycję skóry, włosów i paznokci. 

Więcej o naszym oleju z rokitnika tłoczonym na zimno przeczytasz tutaj >>