Truskawki najlepiej spożywać na surowo delikatnie skropione olejem, który wzbogaci ich wartość w kwasy omega i ułatwi wchłonięcie witaminy E, której zawierają bardzo dużo.
Na szklankę koktajlu potrzebne będzie: 1 łyżeczka oleju słonecznikowego, |
![]() |
Sposób przyrządzenia:
Truskawki i ogórka blendujemy bardzo, bardzo dokładnie. Seler naciowy można również zblendować albo podać go oddzielnie w koktajlu do schrupania (obie wersje są prawidłowe). W koktajlu zblendowany seler zmienia lekko smak koktajlu. Truskawki myjemy, szypułkujemy. Ogórek myjemy i obieramy ze skórki. Do zblendowanych warzyw i owoców koniecznie dodaj olej z pestek słonecznika.
![]() |
Przepis dzięki współpracy z: http://sekretymaleiduze.blogspot.com/Smacznego! |